يمرّ الانسان في حياته بالكثير من الأزمات والشدائد والمشقّات التي من شأنها أن تشعرنا بالضغط النفسي الذي من الممكن أن يؤثر سلباً في حياتنا نفسياً وفس...

تشكل المهارات الحياتية جزء مهم من سلوك الأفراد ومرتبطة بمدى فعالية أدوراهم المختلفة على المستوى الشخصي أو المجتمعي ، ويكتسب الفرد هذه المهارات بطرق...